H Ιατρική του τρόπου ζωής είναι ένας αναπτυσσόμενος τομέας στο χώρο της υγείας που χρησιμοποιεί ως πρώτο βήμα θεραπευτικές παρεμβάσεις που αφορούν τον τρόπο ζωής για τη διαχείριση χρόνιων νοσημάτων. Η εμφάνιση χρόνιων νοσημάτων συνδέεται με τον τρόπο ζωής και τις καθημερινές μας συνήθειες και στο πλαίσιο του Lifestyle Medicine τόσο η πρόληψη όσο και η αντιμετώπιση τους πρέπει να ξεκινάει με την αλλαγή αυτού ακριβώς του τρόπου ζωής.
Ο κάθε ασθενής συμμετέχει ενεργά με ένα απολύτως εξατομικευμένο πλάνο επίτευξης συγκεκριμένων και μετρήσιμων αλλαγών στον τρόπο ζωής του.
Χρόνια Νοσήματα που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής
- Προδιαβήτης
- Σακχαρώδης Διαβήτης
- Μεταβολικό Σύνδρομο
- Παχυσαρκία
- Λιπώδης Νόσος του Ήπατος
- Υπέρταση και καρδιαγγειακά νοσήματα
- Δυσλιπιδαιμίες
- Διαταραχές Ύπνου
Πυλώνες της Ιατρικής του Τρόπου Ζωής
- Υγιεινή Διατροφή: Εκπαίδευση για ένα υγιές και εξατομικευμένο πρότυπο διατροφής
- Φυσική Άσκηση: Υποστήριξη των ατόμων να υιοθετήσουν τρόπους φυσικής άσκησης
- Πνευματική Υγεία: Εκπαίδευση για μείωση του άγχους και μέθοδοι χαλάρωσης
- Ύπνος: Τρόποι βελτίωσης ποιότητας του ύπνου
- Υγιείς Διαπροσωπικές σχέσεις: Ανάπτυξη και διατήρηση υγιών και εποικοδομητικών διαπροσωπικών σχέσεων
